دهون الجسم
الأسئلة المتداولة
يمكن أن يقوم الجسم بتخزين الخلايا الدهنية بثلاث طرق: الدهون الأساسية، أو تحت الجلد، أو الحشوية.
الدهون الأساسية ضرورية لجسم صحي وفعال، بينما تشكل الدهون تحت الجلد معظم الدهون في الجسم وتوجد تحت الجلد.
| الدهون المخزنة | الدهون الأساسية. | |
| الدهون المخزنة هي الدهون التي يتم تخزينها في الأنسجة الدهنية تحت الجلد وحول الأعضاء الرئيسية في الجسم. يتم استخدام الدهون المخزنة كعازل للاحتفاظ بحرارة الجسم وكركيزة طاقة لعملية التمثيل الغذائي. | يتم تعريف الدهون الأساسية على أنها الدهون اللازمة للحفاظ على الوظائف الفسيولوجية الطبيعية. | |
| الدهون الحشوية (بين الأعضاء الداخلية) | الدهون تحت الجلد | توجد الدهون الأساسية في أنسجة مثل العضلات والخلايا العصبية ونخاع العظام والأمعاء والقلب والكبد والرئتين. تشكل هذه الدهون الأساسية حوالي 3% من الوزن الإجمالي لدى الرجال و12% لدى النساء |
يعتمد شكل جسمنا الخارجي (محيط الجسم) على:
- توزيع الأنسجة الدهنية
- الدهون تحت الجلد
- تجويف البطن
يتم تحديد عدد الأنسجة الدهنية وتوزيع الخلايا الدهنية وراثيا، ويكون ملء الخلايا الدهنية بيئيا (مثل سوء التغذية، السمنة …..)
يعتمد توزيع الدهون في الجسم على الهرمونات، وبالتالي يختلف بين الرجال والنساء.
لدى النساء، مقارنة بالرجال، نسبة أعلى من الدهون في الجسم وتترسب في نمط مختلف، مع وجود أنسجة دهنية تحت الجلد أكثر نسبيًا في الوركين والفخذين، في حين أن الرجال لديهم المزيد من (الدهون الحشوية) حول البطن.
السمنة مرض معقد يشتمل على كمية زائدة من الدهون في الجسم.
السمنة ليست مجرد مشكلة تجميلية، إنها مشكلة طبية تزيد من خطر الإصابة بأمراض ومشاكل صحية أخرى، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطان.
يوفر مؤشر كتلة الجسم (BMI) أول مؤشر تقريبي لوزن الجسم.
وزن الجسم (كجم) مؤشر كتلة الجسم = ——————————– ارتفاع الجسم² (م²) |  | |
 | يحتاج تشخيص وعلاج زيادة الوزن والسمنة إلى نهج فريق متعدد التخصصات. | |
الجذع/الرقبة: ورم شحمي متعدد متماثل (مرض ماديلونج، لانوا-بنسود) | الأطراف العلوية والسفلية: الوذمة الشحمية (الليبوديما)
| |
| | |
| الحثل الشحمي ليس متغيرًا في شكل الجسم ولكنه حالة معترف بها تتطلب علاجًا طبيًا | |
